Una de las preguntas que más he respondido cuando digo que me gusta correr es en cuánto hago la milla o cuánto me tomar hacer un 5k o...

A todos los seres humanos indudablemente nos gustan los halagos, los abrazos cálidos, el trato digno y gratificante, en cualquier ámbito...

¿Será posible? Lo es… Sin embargo, yo también pensaba que no se podía. Cuando corría sin prestarle mucha atención a mi cuerpo, al llegar...

Últimamente por el diario vivir nos estresamos y vivimos una serie de situaciones que nos están afectando grandemente al punto de padecer...

Muchas personas son fieles creyentes de que el universo o el karma te revierte todo lo que haces. Hay ocasiones que si a alguien le está...

Aprovechando que estamos a mitad de año, es un buen momento para darnos un tiempo y analizar situaciones personales que posiblemente nos...

La vida cotidiana de cada persona es distinta, y cada estilo de vida también. Sabemos que hay personas que pueden vivir bajo estrés y...

En estos últimos años, muchas personas se están interesando en conocer un poco más acerca de sus estados de ánimo, y el saber cómo...

El sábado pasado tuve un encuentro tropical: 5 kilómetros de brea y sol. Mi entrenador quería probarme, porque no es lo mismo correr en...

Hay veces en la vida que buscamos alguna manera de sentirnos llenas y ser felices. Nosotras las mujeres queremos estar felices y tratamos...