La mejor medicina…

Apenas estamos en el primer trimestre del año, y muchos ya se encuentran de visita en el médico, por diferentes problemas que han surgido recién iniciando el año. Sé que el diario vivir nos lleva muchas veces a olvidarnos de comer, dormir, descansar y esto llega a producirnos enfermedades psicosomáticas cuyo origen existe en nuestras emociones y en la forma en como las manejamos cotidianamente. Por ejemplo cuando las obligaciones sobrepasan lo que hemos establecido normalmente o no podemos aún manejar la carga emocional que implica la realización de las mismas pueden empezar los síntomas de irritación en nuestro sistema digestivo lo que termina produciendo colitis, o gastritis, nerviosa, en

Seguridad y Moda Siempre de la Mano

Hace algunos días atrás estaba de playa y decidí lucir un hermoso traje de baño blanco. El día que compre esa pieza no pensé en que era blanco y que cuando se mojara se iba a ver mis imperfecciones. Tampoco pensé que el blanco quizás no luciría como el color negro que te hace ver más delgada. De todas maneras, me lo compré y solo pensé en lo hermosa que me veía y como lo iba a lucir en la playa. Volviendo al día que estuve en la playa me sentía feliz con mi cuerpo, como me veía y el traje de baño de una pieza color blanco. En el transcurso del día me percaté que un viejo amigo estaba con un grupo en la playa y lo fui a saludar. Cuando lo saludé él me dice; ¡ay si la del traje de baño blanco

¿Tendencia? Tú

Hace unos días estuve leyendo un artículo sobre las tendencias de moda para el 2017. Enumeraba que cosas del año pasado se quedaban y después, hablaba de las que ya estarían out. Desde qué tipo de pantalones estarían en vanguardia hasta las carteras y maquillaje. No me sorprendió mucho las alternativas que mostraron y las referencias, en cuanto a diseñadores, que utilizaron. Lo que sí me sorprendió (noten mi tono sarcástico) fue como incluían a todos los tipos de cuerpos. Al final, estuve de acuerdo con algunas tendencias, otras me dieron igual y por último, hubo estilos a lo que nunca diría que no. Como lo son los skinny jeans, nunca les diría adiós. ¿A qué voy con todo esto? Según el dicci

Semana de la Moda en Nueva York

Nueva York es una de las ciudades del mundo más activas en cuanto a la moda. La Gran Manzana se destaca por tener exclusivas tiendas de diseñadores y moda de lujo. Todos los años se celebra la famosa Semana de la Moda, donde los diseñadores más famosos exponen sus creaciones. Hay desfiles por toda la ciudad y para todos los gustos. Lo especial de esta última Semana de la Moda 2017 fue la inclusión de moda plus. Conocidas modelos de talla plus tuvieron la oportunidad de desfilar en pasarelas de diseñadores de Alta Costura. Varios diseñadores incluyeron por primera vez modelos y diseños de moda plus. Fueron pasarelas llenas de belleza y diseños únicos para todas las mujeres. Mujeres de talla p

Hidden Figures

Director: Theodore Melfi Libreto: Allison Schroeder; Theodore Melfi Actores: Taraji P. Henson; Octavia Spencer; Janelle Monae; Kevin Costner; Kirsten Dunst; Jim Parsons; Mahershala Ali Martin Luther King, jr. dijo una vez, "Espero el día en que las personas no sean juzgadas por el color de su piel sino por el contenido de su carácter." Los Estados Unidos, a pesar de autoproclamarse 'el mejor país del mundo', tienen muchas manchas en su historia. La mancha histórica más grande que poseen es su conflicto racial interno. Los Estados Unidos declararon su independencia de Inglaterra en 1776 y no fue hasta 1863 que el entonces presidente Abraham Lincoln proclamó la emancipación de los esclavos ne

Un solo día no basta.

Viendo desde mis labores diarias cuántas personas se preparaban con esmero para la Celebración de San Valentín, me surgió la interrogante de ¿porque esperar un solo día para decirle a las personas especiales en nuestra vida, lo importante que son?, si todos los días nos esforzáramos por vivir un poco más de esa magia que envuelve San Valentín, nuestra vida sería distinta, ¿porque razón? Porque tendríamos primero más salud, porque la felicidad es el ingrediente principal para nuestra salud mental, al tener esta nuestro cuerpo sufre menos, por lo tanto las enfermedades nos encuentran con nuestro sistema inmune fuerte y nos afectan en menor grado, los dolores corporales desaparecen al recibir

Motivación a mitad de Febrero

Ya estamos a mitad del mes del amor y quizás muchos de nosotros no hemos tomado en serio nuestra resolución de alimentarnos mejor y hacer ejercicios. Tengo que confesar que aunque se me ha hecho un poco difícil, he tratado de cumplir con estos arreglos alimentarios. Así que es hora de hacer algo muy importante que es mirar nuestra libreta. Si, “La Libreta” que serviría como instrumento de motivación y de poner nuestros planes plasmados en papel. Es hora de volver a retomar no solo nuestros planes de alimentarnos mejor y hacer ejercicios, también hay que retomar las metas a corto plazo de este año. Este año quise hacer algo por lo menos cada mes para recordarme a mí misma lo que quiero realiz

Trucos de belleza para las #MamitasObreras

Cuando eres madre hay cosas que tienes que dejar de hacer o modificar. Como saben me encanta la moda y el maquillaje, así que, en vista de que el tiempo lo tengo limitado he tenido que ir perfeccionando algunos trucos para siempre estar on point. Hoy, les dejo mis cinco trucos favoritos de belleza. 1. Limpia tu cara antes de maquillarte y antes de dormir. Seguro lo has escuchado siempre, pero nosotras las mamás tenemos más riesgo de ojeras, patas de gallinas y brotes de acné. Ya sea por el estrés o las pocas horas de sueño nuestra piel sufre. Así que, una limpieza y otros cariñitos a nuestra cara nos ayudarán a sentirnos y vernos frescas y listas para un día ajetreado. En estos momentos esto

Mi vestido favorito

Como ya saben mis queridas lectoras soy una apasionada de la moda. Hay ciertas piezas de ropa que simplemente adoro utilizar más que otras. Uno de mis vestidos o diseños favorito es el vestido de corte cruzado o “wrap dress”. El icónico vestido fue creado por la diseñadora Diane Von Furstenberg. Furstenberg nació en Bruselas, Bélgica donde creció junto a su familia. Mientras estudiaba en Suiza conoció a Egon Von Furstenberg, hijo mayor de un Príncipe alemán, con quien se casó en el 1969. Diane se convirtió en Princesa, tuvo 2 hijos, ambos nacidos en Nueva York. Durante ese tiempo se dedicó a diseñar ropa de damas. El matrimonio duró 3 años y finalmente se divorció por lo que perdió el título

John Wick - Chapter 2

Director: Chad Stahelski Libreto: Derek Kolstad Actores: Keanu Reeves; Ricardo Scamarcio; Ian McShane; Ruby Rose; Common; Claudia Gerini; Lance Reddick; Laurence Fishburne El morbo se define como la atracción que siente una persona hacia lo desagradable, perverso o socialmente inmoral y prohibido. Todo el mundo siente morbo por algo, el que diga lo contrario está siendo hipócrita u oculta un gran secreto. Hay gente que le gusta cierta clase de porno. Hay gente que le gusta el sado-masoquismo. También hay gente que le gustan los deportes rudos como el football americano, el boxeo, la lucha libre y las artes marciales mixtas. Y, por supuesto, hay quienes sienten placer al infligir dolor a pers

Yo... Sin Valentín.

Muchos celebraran el próximo San Valentín en pareja, como es la tradición, se demostraran su amor con hermosos detalles y terminaran la noche con una cena especial…pero otros estarán posiblemente sufriendo por la pérdida del que consideran hasta el momento el amor de su vida. Esta festividad hace que estos sentimientos afloren con mayor facilidad que en otros días, pues se añora lo que en un momento fue bueno y se tuvo, pero hoy en día es historia pasada pero aun no terminada… una de las preguntas más frecuentes al tratar estos temas es si existen formas o maneras que nos ayuden a superar a nuestra ex pareja. No existen fórmulas mágicas para ello, pero si hay una serie de tips que pueden ser

La lencería en el amor

Este pasado fin de semana estuve modelando ropa íntima o lingerie para mujeres plus. Había modelado antes lencería para Be Plus Magazine y me encantó pero fueron fotografías y no una pasarela. Lo de este fin de semana fue una pasarela con espectadores, luces y un show en vivo. Me sentí muy segura de lo que llevaba puesto y me sentía muy sensual pero a la misma vez elegante. Fui la primera en pisar esa pasarela y para mi sorpresa todo el mundo que estaba allí quedó impresionados con mi labor y la labor de mis compañeras modelos. De verdad que fue toda una experiencia y espero que se vuelva a repetir. Yo me sentí tan hermosa con esa lencería, me sentía como una mujer capaz de todo. Cuando estu

Date con una mamá soltera.

Prepárate para conocer lo que compartieron a #MamitaObrera muchas mamás solteras para este próximo Valentine’s Day. Antes de pensar en tener un date el día de los enamorados hay que tomar en consideración varios factores para salir con una mamá soltera. No será fácil buscar una fecha, seguramente no será el 14, ni mucho menos un sábado hasta la madrugada. Quizás sea una salida que incluya niños\niñas. Quizás dure solo 30 minutos. Aun así, el date con una mamá soltera estará lleno de aventuras, chistes, conversaciones inteligentes y prepárate, porque inevitablemente hablaremos de nuestros hijos\hijas. Les dejaré, a continuación, una lista de los dates perfectos para madres solteras. Playa y v

Amor, pasión y rojo

La historia de la creación y uso del lápiz labial color rojo es una de las más interesantes y perturbadoras. Al labial rojo se le ha asociado con muerte, belleza, juventud, lujuria, vulgaridad y elegancia entre otros adjetivos. El labial color rojo existe entre nosotras desde hace 5,000 años. En Babilonia trituraban piedras semipreciosas para darle color a los labios. Su creación se debe gracias a la hermosa Cleopatra, quien fue una de las primeras mujeres en darle mucha importancia a todo lo relacionado a la cosmética. Según indica la historia, esta ideó una fórmula a base de huevos de hormiga, escamas de pescado (para darle brillo) y molía escarabajos carmín para conseguir un color rojo pr

Película: A Dog's Purpose

Director: Lasse Hallstrom Libreto: W. Bruce Cameron; Cathryn Michon Actores: Josh Gad; Dennis Quaid; Peggy Lipten; K.J. Apa; Bryce Gheiser; Britt Robertson; John Ortiz Mahatma Gandhi dijo una vez, "La grandeza de una nación y de su progreso moral puede ser juzgada por la forma en que trata a sus animales." La capacidad compasiva del humano a veces queda relegada ante su capacidad de dominio y superioridad. Teniendo en perspectiva lo anterior, sentí un gran conflicto al considerar ver 'A Dog's Purpose' debido a la controversia que surgió sobre el alegado abuso animal durante la filmación de la película. Resulta que salió a la luz un video en donde se ve cuando están filmando una escena en la

¿Qué se siente ser una chica Plus en estos tiempos?

Ser una chica de tallas grandes es como ser alguien especial, alguien diferente y no me malinterpreten todos en este mundo somos distintos. Ahora bien, las chicas de talla grandes pasamos por cosas que quizás una chica de talla regular no pasa. Las chicas de tallas grandes pasamos dificultad buscando ropa, zapatos, ropa interior entre otros. Así que cuando conseguimos una pieza de ropa o uno zapatos que nos quedan perfectos, nos enamoramos de ese ajuar. También las mujeres plus están llenas de una diversidad inmensa en cuanto al físico y por eso tal vez algunas piezas de ropa no nos quedan de la misma manera. Todo esto que estoy hablando es algo que ya está quedando en el pasado. ¿Y por qué

Las curvas en el Universo

Siempre he sido una gran seguidora de los concursos de belleza, específicamente, de Miss Universe. Dedico tiempo a conocer las candidatas, sus historias, el jurado, los hosts, los artistas que van a participar y por supuesto, el país donde se va a celebrar. Para mí, es un gran día. Además que, siempre está la posibilidad que Puerto Rico gane; así que, no me lo puedo perder. Tengo amigos con los que comparto mis favoritas y hacemos nuestras predicciones. Desde el año pasado me ha llamado la atención como han llevado el concurso y este año me gustó, lo admito. Fotos: Miss Canadá (https://www.missuniverse.com/) Hablemos de Miss Canadá y Miss Haití, y su muy admirable valentía. Llegar a Miss

¿Soltera? A disfrutar San Valentín

Se acerca el llamado mes del amor, el 14 de febrero lo aprovechamos para expresar nuestro amor a esa persona especial en nuestras vidas. También agradecemos a nuestras amistades y familiares a quienes adoramos. Es un día para compartir y por supuesto la excusa perfecta para comer todo el chocolate que nos dé la gana. No bien llegó enero de 2017 y ya en algunas tiendas ya estaban exhibiendo peluches y dulces alusivos a la celebración. Ya comienzo a ver en las redes sociales anuncios de chocolates, joyería y lugares para cenar. Algunas amigas y conocidas comienzan a quejarse de que pasarán un dia triste y sin nada divertido que hacer. ¿En serio? Nada que ver amigas, el estar soltera no te impi

"Live by Night"

Director: Ben Affleck Libreto: Ben Affleck Actores: Ben Affleck; Elle Fanning; Remo Girone; Brendan Gleeson; Robert Glenister: Chris Messina; Zoe Saldana; Chris Cooper; Sienna Miller Cuenta la leyenda que todo aquel que ve la película 'Gigli' le ocurre lo mismo que le pasó a los nazis cuando abrieron el Arca de la Alianza al final de 'Raiders of the Lost Ark'. Ben Affleck tocó el fondo de su mala fortuna cuando actuó en 'Gigli' junta a su entonces novia Jennifer López. Yo no la he visto, pero sí he leído testimonios terribles y prefiero no arriesgarme. Hace unos ocho años, todo el mundo daba por terminada la carrera de Affleck después de ser parte de unas cuantas películas malas. Sin embargo

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