Libro: The Hidden Messages in Water Autor: Masaru Emoto

Masaru Emoto fue un científico japonés que falleció en 2014 y que dedicó gran parte de su carrera al estudio de las propiedades del agua. Su planteamiento mayor fue que la conciencia humana es capaz de afectar positiva y negativamente la estructura molecular del agua. Emoto clamaba que las moléculas del agua al estar congeladas mostraban estructuras en forma de cristales cuya forma variaba de acuerdo a la fuente de origen del agua y a las energías y vibraciones emocionales a las que había estado expuesta. Parte de los experimentos de Emoto consistían en tomar muestras de agua y exponerlas a imágenes de palabras que representaban una emoción como amor y odio. Otras muestras de agua eran expue

¿Podría ser obsesión?

Todos tenemos indudablemente una rutina diaria que puede ser más o menos flexible dependiendo de nuestra personalidad y estilo de vida. Esto no sería nada novedoso…pero es bueno conocer cuando algo tan común, como ello si no se flexibiliza puede desbordar en una situación que comprometa nuestra salud mental. Me pareció interesante conocer un poco más acerca del trastorno obsesivo-compulsivo de personalidad, pues este puede estar desarrollándose en nosotros y es mejor tratarlo o prevenirlo antes que se posicione en nuestra vida. Según el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (en inglés, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, abreviado DSM), editado por la

Turia Pitt un ejemplo a seguir...

Cuando comencé a escribir estas columnas lo hice sin tener muy claro sobre qué escribiría. Me preguntaba si narrar el proceso del entrenamiento sería atractivo; me cuestionaba cuál sería el norte de estos escritos. Con cada texto que redacto, aprendo algo distinto. He descubierto que mi mayor obstáculo es mi mente y por eso, las columnas se han tornado más en un reflejo de la búsqueda de las razones para no desistir. Cada momento que estoy a punto de decir que ya no voy más, me toca pensar en una nueva columna, escoger un nuevo tema y hacer una nueva investigación. Entonces, me sorprendo con las historias que encuentro y reflexiono, y esta ocasión no podía ser la excepción. Por eso, les pres

Película: Valerian and the City of a Thousand Planets

Director: Luc Besson Libreto: Luc Besson Actores: Dane DeHaan; Cara Delevingne; Clive Owen; Rihanna; Ethan Hawke; Herbie Hancock; Kris Wu; Sam Spruell No hay duda que Hollywood es la Meca del cine y que las producciones más importantes y relevantes provienen de los Estados Unidos. Lo mismo se puede decir de la televisión y de los comic books. Pero eso no quiere decir en lo absoluto que en otros países no se produzca buen entretenimiento. En el caso de los comic books, DC y Marvel son los reyes. Por su parte, Japón tiene una buena tradición con sus comic books que son mejor conocidos como el género manga. Pero si hay unas historias de comic books que disfrutan de admiración y longevidad en es

Diseñando mi salud.

Estamos tan acostumbrados a la vida agitada y llena de estrés, que a veces llega un momento que creemos que es normal, que las cosas se nos olviden, no comer, no hacer ejercicio, no dedicarnos un tiempo para nosotros, en fin nos descuidamos por completo, y perdemos nuestra calidad de vida. A razón de ello, me pareció interesante conocer las opciones que nos ofrece actualmente una nueva tendencia para esta vida tan agitada, me refiero al arte-terapia es decir la utilización de técnicas artísticas, para el auto-conocimiento, el desarrollo personal, la mejora de la salud y la calidad de vida de quien la practique. Desde el punto de vista de la Psicología Humanista se considera que el ser humano

¡Hemos vencido!

Si realizas una búsqueda por la Internet sobre fotografías de las llegadas de diferentes atletas a la meta de un maratón, te darás cuenta de que en muchas ocasiones los corredores caen al suelo, ya sea porque están exhaustos, porque no pueden creer que han logrado completar el evento o por la sensación indescriptible que se debe sentir al correr 26. 2 millas. Esta escena tan común y excitante se remonta a la Antigua Grecia y al origen de esta distancia que yo completaré el próximo 8 de octubre. Esta es una de las fotografías más significativas de una llegada: Rebekah Gregory que colapsó de emoción en la meta del maratón de Boston, después de haber perdido una pierna en el mismo evento como c

Solo me defiendo…

A veces inconscientemente reaccionamos de manera inesperada ante ciertas circunstancias, estas conductas se conocen con el nombre de mecanismos de defensa, estas se activan para defendernos de aquello que nuestra consciencia interpreta como potencialmente dañino para nosotros. Por lo tanto que los active nuestro inconsciente no es malo, sino al contrario esto nos ayuda a minimizar el impacto de las situaciones que pueden generarnos daños ya sea a corto o largo plazo, en nuestra estructura de personalidad. Existen según algunos autores cuatro clasificaciones de estos mecanismos estos son las defensas narcisistas, inmaduras, neuróticas y maduras en esta ocasión me enfocare en las de tipo inmad

Película: War For The Planet Of The Apes

Director: Matt Reeves Libreto: Mark Bomback; Matt Reeves Actores: Andy Serkis; Woody Harrelson; Steve Zahn; Karin Konoval; Amiah Miller; Terry Notory; Ty Olsson; Michael Adamthwaite; Sara Canning; Gabriel Chavarría; Devy Dalton; Aleks Paunovic; Max Lloyd Jones Vivimos en tiempos en los que el cine está siendo saturado por las grandes franquicias de los estudios de Hollywood. Desde que 'Jaws' estrenó en el verano de 1975, esta época del año ha sido utilizada para llevar al cine las películas de mayor presupuesto que usualmente son de los géneros de acción, ciencia ficción, superhéroes y fantasía. Ante la proliferación de franquicias basadas en adaptaciones de comic books y novelas del género

¡No Puedo!

Escribo esta columna en un momento neurálgico. Ustedes saben que la vida se empeña en darle a uno limones y limones; pero soy de las que hace limonadas y con una actitud positiva trato de endulzarlas. Sin embargo, las últimas semanas, o se me ha ido acabando el azúcar o los limones que llegan son cada vez más agrios. Algo así como ese refrán: piso y no arranco. En poco tiempo, he tenido muchos cambios y situaciones que me han sacado de rutina. El proceso de adaptación no ha sido fácil, no obstante, he aprendido mucho sobre mi mente y mi cuerpo. Por ejemplo, descubrí que el estrés me provoca picor en el cuerpo y que mis libras demás se deben a que como cuando tengo ansiedad. Fueron tantos

Película: Spider-Man - Homecoming

Director: Jon Watts Libreto: Jonattan Goldstein; John Francis Daley; John Watts; Christopher Ford; Chris McKenna; Erik Sommers Actores: Tom Holland; Michael Keaton; Robert Downey jr.; Marisa Tomei; Jon Favreau; Zendaya; Donald Glover; Jacob Batalon; Laura Harrier; Tony Revolori; Bokeem Woodbine Los super-héroes de los comic books son la versión moderna y/o el paralelo de los héroes, dioses y semidioses de las mitologías antiguas como la griega, la nórdica y la egipcia. Los pueblos de la antigüedad aprendían sobre la condición humana y le daban explicación/significado a los misterios de la naturaleza al escuchar o leer las historias de sus dioses y héroes. No hace falta mucho esfuerzo para ad

La libertad de correr

¿Qué tal sería salir corriendo con las sandalias que tienes puestas y con el traje que llevas, sin más, sin pensar en nada más porque sabes que vas un encuentro de tú a tú con la naturaleza? En esta vida tan ajetreada, en la que no nos detenemos para observar lo grandioso del paisaje y en la que el ejercicio es más una obligación que un estilo de vida o una excelente actividad para liberarnos de las tensiones diarias, la situación anterior es prácticamente imposible. Sin embargo, para una comunidad de indígenas de la Sierra Madre Occidental Mexicana, correr entre la naturaleza en la que habitan, con sandalias y amplias faldas es una forma de vida. Los Rarámuri o Tarahumara son una población

Serie: House of Cards

Creador: Beau Willimon Actores: Kevin Spacey; Robin Wright; Michael Kelly; Derek Cecil; Jayne Attkinson; Paul Sparks; Boris McGiver; Neve Campbell; Joel Kinnaman; Campbell Scott; Patricia Clarkson La política es una de las actividades humanas cuyo propósito es la de tomar decisiones para mantener el orden social y alcanzar el progreso de la misma. Sin embargo, es la actividad donde más se manifiesta el individualismo, egoísmo y ansias de poder que en última instancia es lo más que afecta negativamente a la sociedad. Si hay algo que tenemos en común casi todos los humanos es que nos quejamos y nos exaspera a diario lo que hacen o dejan de hacer los políticos y/o líderes de un país. Las person

Casarse… ¿hacerlo o no hacerlo?

Últimamente se ha realizado de forma más constante en mi país la práctica de los matrimonios colectivos, esta consiste en que cientos de parejas se casan al mismo tiempo, en una ceremonia donde asisten muchas personas importantes de la comunidad a la que se pertenece y realizan un acto muy simbólico para el momento de celebrar la unión matrimonial. Ciertamente esto no es novedad, pero me pareció interesante conocer la razón o razones del porque las parejas deciden dar este paso a nivel legal y social. Empezamos a conversar entre amigos al respecto, y surgieron ideas interesantes pues veíamos que la mayoría eran personas que estaban por entrar a la tercera edad o que ya llevaban más de 10 añ

Velocidad o resistencia

Una de las preguntas que más he respondido cuando digo que me gusta correr es en cuánto hago la milla o cuánto me tomar hacer un 5k o 10k. Suelo no decir el tiempo; prefiero responder que soy lenta. Por otro lado, cuando digo que espero completar el Maratón de Chicago en octubre, ya conozco los comentarios que escucharé: "me imagino que lo caminarás", "llegarás al otro día... ". No puedo juzgar a los que me cuestionan o comentan. Sus respuestas y reacciones están fundamentadas, algunas en el desconocimiento; otras, en los estereotipos. Soy una corredora lenta (creo que ya lo había expresado en otra columna). Mi lentitud se debe a varias factores: entre ellos, el sobrepeso. Sin embargo, antes

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