A pesar de todo….

Con todo lo que está ocurriendo últimamente a nivel mundial, todos estamos expuestos a vivir algún desastre natural, o ser víctima del mismo y enfrentar una situación de perdida tanto de seres queridos como de bienes materiales. Por ello considero muy importante que manejemos desde ya la resiliencia pues esta será necesaria al momento que por algún motivo nos veamos expuesto a las situaciones antes mencionadas. Para comprender mejor el término de resiliencia esta se refiere al proceso de adaptarse muy bien a la adversidad, ya sea causada por un trauma, alguna tragedia, cualquier tipo de amenaza, o el aparecimiento de fuentes de tensión significativas, pero además se reconoce que es también l

Lo que aprendí de Irma

Comencé esta columna tres veces. Inicié una antes del huracán, otra durante y esta que es la última versión. A medida que iban sucediendo los acontecimientos que nos afectaron la semana pasada, me preguntaba si lo que escribía realmente tenía sentido o era pertinente. Me cuestioné si no era un poco egoísta hablar sobre la autoestima y la aceptación en un momento en el que miles de personas se quedaron sin hogar y otros perdieron la vida tras el paso del huracán por el Caribe y Florida. Como parte del proceso de reflexión sobre esta columna, decidí hacer lo que hace unos meses no hacía: salir a correr. El calor infernal en la casa, la espera del restablecimiento de la energía eléctrica, el e

Cuando el cuerpo habla…

En estas últimas semanas, he observado que, debido al aumento del estrés ocasionado por la carga académica o laboral, la gente se ve y se siente más enferma físicamente, de hecho, personalmente lo he experimentado también cuando sin razón aparente aparece algún dolor corporal, que igualmente se desvanece al superar la problemática que lo motiva. Es inevitable las tensiones de la vida, pero es factible el poder tratar de controlar las emociones que la rodean…para ello debemos de estar conscientes de lo que nos está provocando esta sensación, eso significa tener claro que nos tensa, enoja, o indispone nuestro estado de ánimo. Para hacerlo debemos observarnos si cuando por ejemplo discutimos co

Serie: Preacher

Creadores: Evan Goldberg; Seth Rogen Actores: Dominic Cooper; Joseph Gilgun; Ruth Negga; Ian Colletti; Noah Taylor; Rip Torrens; Graham McTavish; Tom Brook; Anatol Yusef; Lucy Griffiths; W. Earl Brown; J.A. Haley 'Preacher' es un comic book/novela gráfica creado por el escritor Garth Ennis y el dibujante Steve Dillon, y fue publicado por Vertigo/DC Comics de 1996 hasta el 2001. Este cómic ha sido adaptado en una serie de televisión para el canal AMC. Este canal es muy reconocido por producir series de gran calidad y popularidad como 'Breaking Bad', 'The Walking Dead' y 'Mad Men'. En 2016 estrenó la primera temporada de 'Preacher' en AMC la cual ha resultado en una muy buena y peculiar adapta

Por Marla

Hace poco mientras compraba en el supermercado me encontré con una jovencita a la que le di clase en escuela intermedia, creo que en octavo grado. La recuerdo en el salón: una chica tímida, con una voz muy dulce y una sonrisa muy bonita. En el grupo, no tenía muchos amigos. Me gustaba hablar con ella. En una de nuestras conversaciones, descubrí cuánto deseaba perder peso. Para mí, era una adolescente normal en plena etapa de desarrollo; pero ella se veía y se sentía gorda. Dialogamos varias veces sobre el tema. Le conté sobre mí; le dije que siempre alguien me señalaba porque no era delgada. Además, trataba de estar (dentro de lo que mis responsabilidades como maestra me lo permitían) pendie

Redken: ciencia, moda e innovación para cuidado del cabello

-La marca profesional de cuidado de cabello ofrece alternativas para atender diferentes necesidades. - Agosto 2017, San Juan, PR – La moda y la ciencia pueden coexistir y como resultado proveerle al consumidor productos innovadores. Así lo demostró la marca profesional de cuidado del cabello, Redken, en una tarde repleta de experiencias únicas y variadas que fueron llevando a los presentes a conocer los pilares de la marca. Probetas, colores y una tabla periódica gigante dieron la bienvenida al selecto grupo de invitados. En su primera estación inspirada en los elementos científicos de la marca, los asistentes jugaron a ser coloristas experimentados y pusieron a prueba su creatividad realiza

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